Dolpo : vallée de Tarap et lac Phogsumdo 22 jours, 11 jours de marche Trek Niveau : SOUTENU


Région de culture tibétaine enclavée au Népal et en dehors du temps, le Dolpo est une région de transit qui vit au rythme immuable des caravanes de sel venant du Tibet, immortalisé dans le film 'Himalaya, l'enfance d'un chef'.

Entre fin mai et fin septembre, les Dolpopas chargent leur yaks de cet or blanc, passant des cols enneigés à plus de 5000 m d'altitude, pour le troquer contre de la farine dans les  basses vallées du Népal.

Ces scènes de vie séculaires prennent place dans le décor sauvage de la vallée de Tarap où nous randonnons.

Villages de pierre sèche, petits monastères, campements nomades, lacs, troupeaux de moutons, chèvres ou yaks jalonnent notre chemin dans ces paysages grandioses et austères.


 

ITINERAIRE JOUR PAR JOUR

 

Jours 01 et 02 : Vol pour Katmandou.

Vol régulier avec escale pour Katmandou. Accueil à l'aéroport et transfert à Katmandou. Installation à l'hôtel.
- Hébergement : Hôtel Manaslu



Jour 03 : Visite de Katmandou.

Journée de découverte des joyaux de la vallée de Katmandou. Balade dans les ruelles du vieux Katmandou puis court transfert pour Patan et Swayambhunath. Patan est l'une des trois anciennes cités impériales de la vallée, principalement bouddhiste, connue pour ses artisans fondeurs de statues. En fin d'après-midi, nous montons au stupa de Swayambhunath qui domine la vallée. Retour à l'hôtel.

- Hébergement : Hôtel



Jour 04 : Vol intérieur pour Népalgang.

Vol de Katmandou à Népalgang (environ 50 minutes de vol).

- Hébergement : Hôtel



Jour 05 : Vol sur Juphal - trek jusqu'à Dunaï (2090 m)

Le matin vol sur Juphal (2 440 m), environ 35 minutes de vol. C'est à Juphal que commence notre trek, nous marchons jusqu'à Dunaï (2 090 m) ; le chef lieu du district du Dolpo. A Juphal, nous sommes déjà dans un univers différent. Vers fin octobre, le dolpopa font sécher les piments rouges sur le toit terrasse en terre.

Le chemin descend jusqu'à la rivière Bheri, nous traversons les champs de sarrasin, d'orge, de millet et de maïs...

- Dénivelé moins : 400 mètres
- Nb d'heures de marche : 3
- Hébergement : Bivouac sous tente



Jour 06 : Trek de Dunaï à Tarakot (2 500 m).

Nous traversons la rivière Barbung Chhu (Bheri) et les petits villages de la vallée. Après déjeuner, nous avons une vue magnifique sur le Puth Himal (7 246 m) et le Dogari (6536 m), sommets peu connus qui appartiennent au massif du Dhaulagiri.

- Dénivelé plus : 500 mètres
- Dénivelé moins : 100 mètres
- Nb d'heures de marche : 6
- Hébergement : Bivouac sous tente.



Jour 07 : Tarakot - Laini (3 135 m).

Le matin, montée progressive le long des champs du maïs, des sarrasins, d'amarathus (jusqu'à la mi-octobre). Nous déjeunons à Lapsicape où les rivières Tarap chu et Barbung chu se mélangent ; nous traversons également le plus long pont suspendu de la vallée. Après le déjeuner une petite partie de chemin est un peu raide en traversant la forêt de genévriers, pins, sapins, bouleaux...

- Dénivelé plus : 1095 mètres
- Dénivelé moins : 340 mètres
- Nb d'heures de marche : 6 h 30
- Hébergement : Bivouac sous tente en pleine nature au bord du torrent



Jour 08 : Laini - Odar (3 500 m).

Le matin, nous attaquons le trek par une montée assez raide d'environ 500 m. Ensuite, le chemin est une alternance de petites montées et descentes. Parfois le chemin est un peu vertigineux.

- Dénivelé plus : 800 mètres
- Dénivelé moins : 430 mètres
- Nb d'heures de marche : 5 h30
- Hébergement : Bivouac sous tente au bord de la rivière.



Jour 09 : Odar /Dho (Tarap) (4 040 m).

Jusqu'au Lang, le chemin est chaotique puis relativement plat ; nous rencontrons des nomades et leur troupeaux (jusqu'à mi-octobre).

- Dénivelé plus : 805 mètres
- Dénivelé moins : 335 mètres
- Nb d'heures de marche : 7
- Hébergement : Bivouac sous tente près du village tibétain



Jour 10 : Journée dans la vallée de la Tarap.

Journée de repos et de visite de la vallée de Tarap, balade de petits monastères tibétains (il n'y a plus de moines dans les monastères) en maisons tibétaines. Visite des monastères bouddhistes et bönpos. POur parfaire notre acclimatation, nous montons jusqu'à 4 400 m. Nous passons la nuit au même camp, lieu où une petite partie du film 'Himalaya, l'enfance d'un chef' a été tourné.

- Dénivelé plus : 400 mètres
- Dénivelé moins : 400 mètres
- Nb d'heures de marche : 2
- Hébergement : Même camp



Jour 11 : Dho - Namu La Phedi (4 410 m).

Après une matinée libre à Dho, nous partons au pied du col du Num la que nous franchissons le lendemain..- Dénivelé plus : 350 mètres

- Nb d'heures de marche : 3h30
- Hébergement : Bivouac sous tente



Jour 12 : Namu La Phedi - Namu La (5 308 m) - Bagala Phedi (4 465 m).

Nous montons progressivement jusuq'au col de Num la à 5 185 m. De là haut, nous dominons toute la chaîne himalayenne : Daulagiri I : 8 167 m, Churen Himal: 7 310 m, Tukuche Peak : 6 920 m, massif de l'Annapurna, Damodar, Kanjiroba : 6 612 m, Kang Chune, Guras Himal, Norbu Kang : 6 140 m et le plateau tibétain au nord. Après le col la descente raide parfois dans les éboulis jusqu'au torrent. Après une petite montée progressive et du plat nous arrivons au lieu de notre bivouac, très belle vue sur Norbu Kang.

- Dénivelé plus : 950 mètres
- Dénivelé moins : 910 mètres
- Nb d'heures de marche : 8
- Hébergement : Bivouac sous tente



Jour 13 : Bagala Phedi - Baga la (5 170 m) - Yak Kharka (3 907 m).

Nous passons le col de Baga La à 5 170 m, le paysage minéral est magnifique. La fin de la descente est un peu raide.

- Dénivelé plus : 800 mètres
- Dénivelé moins : 1095 mètres
- Nb d'heures de marche : 6h30
- Hébergement : Bivouac sous tente



Jour 14 : Yak Kharka - lac Phogsumdo (Ringmo 3 700 m)

L'arrivée sur le lac Phogsumdo (3800 m) et le village de Ringmo (3600 m) est sans doute l'un des plus beaux panoramas himalayens. Belle forêt de pin, sapin, bouleaux autour du lac.

- Dénivelé plus : 200 mètres
- Dénivelé moins : 330 mètres
- Nb d'heures de marche : 4
- Hébergement : Bivouac sous tente



Jour 15 : Journée au lac Phogsumdo.

Journée de balade autour du lac et visite du monastère Bönpo de Ringmo dans un cadre splendide.

- Hébergement : Même camp.



Jour 16 : Phogsumdo - Chhepka (2 620 m).

Après avoir dépassé une impressionnante cascade de plus de 300 m de haut, nous changeons radicalement de décors et retrouvons la verdure lorsque le sentier plonge dans les gorges et la forêt. C'est une longue journée de marche sans difficulté.

- Dénivelé plus : 570 mètres
- Dénivelé moins : 1470 mètres
- Nb d'heures de marche : 7 h 30 à 8 h
- Hébergement : Bivouac sous tente



Jour 17 : Chhepka - Juphal (2 440 m).

Marche facile le long de la rivière mais le sentier est parfois accidenté. Nous traversons un village dont les habitants semblent tout droit sortis d'un conte merveilleux où le temps s'est arrêté. Dernière montée pour rejoindre le beau village de Juphal où les terrasses sont reliées par des échelles taillées dans des troncs bruts.

- Dénivelé plus : 400 mètres
- Dénivelé moins : 700 mètres
- Nb d'heures de marche : 6
- Hébergement : Bivouac sous tente



Jour 18 : Vol sur Népalgang puis vol sur Katmandou.

Vol sur Népalgang puis vol sur Katmandou.

- Hébergement : Nuit à l’hôtel Manaslu.



Jours 19 et 20 : Journées à Katmandou (journées de réserve en cas d'aléas climatiques).

Journées libres à Katmandou.

- Hébergement : Hôtel Manaslu



Jours 21 et 22 : Temps libre et vol international retour.

Temps libre puis vol international de retour. Arrivée à destination le lendemain.

 

Remarques:

Les hautes vallées du Dolpo sont difficiles d'accès. Les rotations aériennes Katmandou/Nepalganj et Juphal sont assez incertaines, notamment en fonction des aléas climatiques. Nous disposons donc de jours de sécurité prévus à cet effet.